Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1177 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 81,07g | Karb: 122,79g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Karotten, Rama Margarine, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Cocktailtomaten, Combino Spaghetti. Makan Malam: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern , Gurke (Geschält), Pflaumentomaten, Putenaufschnitt, Siebenstern Senfgurken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Kinkartz Waffelnüsse , Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Jonagold, Erdbeeren, Bahlsen Russisches Brot. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cem14021202
|