Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2013
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 November 2013:
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2465 kkal
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Lemak: 54,74g | Prot: 185,95g | Karb: 298,63g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Mühlhäuser Pflaumenmus, Burger Roggenvollk. - Urtyp, Ironmaxx 100% Whey Protein - Haselnuss, Banane, Goody Cao Kakao-Oase, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Möhren, Apfel, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Edeka Putenfleisch in Aspik, das Gesunde Plus Omega-3 Kapseln, Yummie Bakery Bagels Mehrkorn, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel. Makan Malam: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Heidelbeere, Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Ironmaxx 100% Whey Protein - Haselnuss, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Clarky's Macadamianüsse, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PhilH87
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