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Okay, Stillstand... 😕
Aber ich wollte mich über jede Nicht-Zunahme freuen, also 😉😃
Schönes sonniges Bergfest euch allen 💪🌞😎😃🌻
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80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
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1305 kkal
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Lemak: 49,08g | Prot: 105,61g | Karb: 110,00g.
Makan Siang: Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Stremel Lachs Natur . Makan Malam: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Kochschinken, DM Bio Kichererbsen Fusilli, Ei. lagi...
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berat badan stabil
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