Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
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70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
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1698 kkal
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Lemak: 74,40g | Prot: 97,72g | Karb: 154,62g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Green, Aceite de Oliva, Zespri Kiwi Green, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Dolce Gusto Cortado. Sebelum Makan Siang: Hacendado Mandarina, Hacendado Jamón York. Makan Siang: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Manzana Verde, Aceite de Oliva, Queso Mozzarella, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Calabacín. Setelah Makan Siang: Mandarina, Mercadona Mandarina, Carrefour Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Blanco Sabor Yogur. Makan Malam: Semillas Secas de Chía, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Aceite de Oliva, Hacendado Zanahoria, Lechuga de Hoja Roja, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Camilan/Lainnya: Matutano Pipas con Sal, Dolce Gusto Cortado. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan silviavaldes75
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