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Endlich tut sich wieder was in die richtige Richtung. musste gerade zwei mal gucken, dass da auch wirklich eine 3 und keine 4 steht. Wir hatten uns schon so aneinander gewöhnt 😋
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93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
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1786 kkal
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Lemak: 71,01g | Prot: 90,16g | Karb: 200,19g.
Makan Pagi: Weintrauben, Gut & Günstig Weichweizengrieß, GutBio Kokosnuss Drink Natur . Makan Siang: Gekochtes Ei, Milbona Frischkäse Becher Joghurt, Homann Fleischsalat, Kornmark Roggenmischbrot, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke, Gefro Klare Suppe, Milbona Hirtenkäse Leicht, Rote Paprika, Couscous (Gekocht). Makan Malam: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kichererbsensuppe. Camilan/Lainnya: Dulano Alm-Stangerl, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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