Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2013
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2013:
|
2382 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 75,08g | Karb: 293,60g.
Makan Pagi: Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi. Makan Siang: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat. Makan Malam: Juustopizza Kasviksilla. Camilan/Lainnya: Viini (Pinot Blanc), Hartwall Karpalo Lonkero. lagi...
|
|
2217 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HRH87
|