Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
2602 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 178,89g | Karb: 307,82g.
Makan Pagi: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Kinder Pinguì, Lidl Choco Nussa. Makan Siang: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Aia Fesa di Tacchino Arrosto. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Heinz Salsa Barbecue Classic, Certossa Gallette di Mais, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Peperone Rosso Dolce, Cipolle, Funghi Champignon. Camilan/Lainnya: ProAction Snatch Bar, Namedsport Rocky 36% Protein Bar, Nutrend Protein Bar 23% - Almond. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|