Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1593 kkal
|
Lemak: 54,93g | Prot: 110,63g | Karb: 159,41g.
Makan Pagi: Boombar Арахисовая Паста, Перекресток Форель Слабосоленая, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Авокадо Авокадо, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Ежевика, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Черная Смородина. Makan Siang: Лидер Фреш Салат Фриллис, Помидоры, Лук, Гречка, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Makan Malam: Куриное Филе, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: BombJam Джем Малина, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Джем Вишня, Danone Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|