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Damit habe ich nicht gerechnet, nachdem es gestern Sekt und etwas Schoki gab, da meine Eltern Hochzeitstag hatten 🙃🙂 umso mehr freue ich mich natürlich 🤗
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56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
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1530 kkal
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Lemak: 61,13g | Prot: 77,32g | Karb: 174,02g.
Makan Pagi: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Weizenbrötchen. Makan Siang: Nutella Nutella, Gut & Günstig Magerquark, Sondey Eiswaffeln , Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Krone Senf-Dill-Sauce, Avocado, Gut & Günstig Räucher Lachs, Eisbergsalat, More Nutrition Protein Wrap. Makan Malam: Edeka Dinkel Spaghetti, Patros Feta Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl, Patros Feta , Rote Paprika, Mais. Camilan/Lainnya: Ananas. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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