Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1190 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 65,32g | Karb: 102,38g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом. Makan Siang: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Рис Отварной, Евророс Пицца с Курицей. Makan Malam: Bonduelle Маслины без Косточки, Бондюэль Горошек Консервированный, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Урюк Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|