Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1162 kkal
|
Lemak: 42,11g | Prot: 56,34g | Karb: 142,65g.
Makan Pagi: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Patlıcan Salatası, Salep. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RTDgc
|