Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1379 kkal
|
Lemak: 78,08g | Prot: 81,54g | Karb: 89,00g.
Makan Siang: Home磨坊 豆豆龍, Home 磨坊 乳加丁夾心, 糯米腸, 豬肉香腸（煙熏）, 藍莓, 黑咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 無籽葡萄, So Good 無糖杏仁奶, 全聯 蘿美萵苣. Makan Malam: KIRIN 無糖紅茶, 盛香珍 蒟蒻椰果, 雞蛋, 高麗菜, 青花菜, 菠菜, 洋蔥炒蛋, 豬排骨, 雞腿. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 38 menit, Istirahat - 16 jam dan 7 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|