Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1792 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 64,00g | Karb: 263,05g.
Makan Pagi: Küp Şeker, Tat Kurutulmuş Domatesli Humus, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Kahve Dünyası Frutibon Yaban Mersinli Bitter Çikolatalı Draje, Çavdar Ekmeği, Kuru Fasulye. Makan Malam: Brüksel Lahanası, Vinegret Salatası, Spagetti, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Züber Collagen Protein Bar Forest Fruits, Vegan Kuru Üzümlü Yulaflı Muzlu Kurabiye, Tadım Kuru Kayısı, Alpro Yulaf Sütü, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Mandalina (Mandalin Portakal). lagi...
|
|
1469 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 33 menit, Google Fit - 23 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burningthesunlight
|