|
Выходные у мамы, ела все и много) теперь строго ПП , без излишеств .
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
460 kkal
|
Lemak: 15,24g | Prot: 49,81g | Karb: 22,95g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Campina Сливки Порционные. Makan Siang: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Сиртаки Сиртаки Original, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|