Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1400 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 86,54g | Karb: 113,07g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Миндаль Миндаль, California Gold Nutrition Коллаген, Данон Актимель Имбирь, NL International DrainEffect Green, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Makan Siang: Суши Маркет Имбирь Маринованный, Сушкоф Соевый Соус, Суши Маркет Ролл Нагаи. Makan Malam: Energy Smart Irish Cream . Camilan/Lainnya: Боровский Сыр Сыр Чечил. lagi...
|
|
613 kkal
|
Latihan:
Stepper - 40 menit, Perlombaan - 20 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|