|
еще только начало пути, но каждые исчезнувшие грамульки сильно мотивируют)!
|
148,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 50,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1033 kkal
|
Lemak: 41,71g | Prot: 29,78g | Karb: 137,00g.
Makan Pagi: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Siang: Магнит Огурчик Соленый, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Рис Вареный, Гуляш из Свинины, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
И правда, каждый новый отвес вдохновляет и мотивирует на новые цели 😊
27 Feb 21 oleh anggota: Алена.1980
|
Спасибо 🙏, мне очень важна поддержка!))
27 Feb 21 oleh anggota: mikhail1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikhail1
|