Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
886 kkal
|
Lemak: 27,24g | Prot: 34,29g | Karb: 127,92g.
Makan Pagi: Zee Vanilla Twist Milk. Makan Siang: Brown Rice, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Camilan/Lainnya: BonCabe Mi BonCabe, Kobe Boncabe Lv 30, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bismillah.istiqamah
|