Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1676 kkal
|
Lemak: 55,62g | Prot: 54,43g | Karb: 243,43g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Кофе с Молоком, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. Makan Malam: Сладкая Булочка, Сладкая Булочка. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketti21121989
|