Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
897 kkal
|
Lemak: 42,29g | Prot: 52,72g | Karb: 79,23g.
Makan Siang: Laranjas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Manteiga Batida (com Sal), Café com Leite Integral, Aurora Mortadela de Frango, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naianymanso
|