Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1233 kkal
|
Lemak: 31,63g | Prot: 53,86g | Karb: 184,23g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Entera, BC Mermelada de Naranja, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Lactal Pan Lacteado. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Pesto, Terrabusi Mostacholes (80g), Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Arrollado Primavera. Camilan/Lainnya: Peras, La Serenísima Leche Entera, BC Mermelada de Naranja, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Lactal Pan Lacteado. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matute1984
|