Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1008 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 42,61g | Karb: 126,55g.
Makan Pagi: Sütaş Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Karisik Tost. Makan Malam: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RTDgc
|