Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2013
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2013:
|
2822 kkal
|
Lemak: 130,68g | Prot: 88,95g | Karb: 337,18g.
Makan Pagi: Krusteaz Belgian Waffle Mix, Maple Syrup, Brown Bread, Egg, Orange Juice, Bob Evans Fresh Fruit Dish. Makan Siang: Oscar Mayer Deli Creations Turkey & Cheddar Dijon Sub Sandwich, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Makan Malam: Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Little Debbie Nutty Bars (60g), Alouette Spreadable Cheese - Spinach Artichoke, Nacho Flavor Tortilla Chips (Reduced Fat), Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|