Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1169 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 105,88g | Karb: 47,71g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Integralmedica Barra de Proteína, Canela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Morangos. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paularossibenites
|