Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
920 kkal
|
Lemak: 22,65g | Prot: 68,91g | Karb: 113,16g.
Makan Pagi: Semangka, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Telur Balado, Tempe Orek. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cumi-cumi, Pisang. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqi_qiqi
|