Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
2109 kkal
|
Lemak: 91,05g | Prot: 70,81g | Karb: 257,50g.
Makan Pagi: Ферма Масло Сливочное 73%, Конти Золотая Лилия, McDonald's Капучино Маленький , Семга Слабосоленая, Овсяная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%. Makan Siang: Ятрань Паштет Домашний, Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Растительное Масло, Premialle Брынза, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Yarych Печенье Мария Классическое, Своя Линия Квашеная Капуста, Плов с Грибами. Camilan/Lainnya: Яблоко, Roshen Konafetto, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Pepsi Pepsi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|