Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
2663 kkal
|
Lemak: 82,37g | Prot: 267,45g | Karb: 232,51g.
Makan Pagi: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Optimum Nutrition Pre-Workout, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: All Whites 100% Liquid Egg Whites, L'oven Fresh Seedless Italian Bread, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup. Makan Malam: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Camilan/Lainnya: Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Apples , Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Happy Farms Light String Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joerouse
|