Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1293 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 65,36g | Karb: 115,28g.
Makan Pagi: Canderel Sugarly Morceaux, Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Tomates, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Vinaigrette Française, Olives Noires, Auchan Mozzarella . Makan Malam: Fraises avec le Sucre, Mangues, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Knorr Crème d'asperges. Camilan/Lainnya: Chouquette. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aurel91780
|