Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1313 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 91,24g | Karb: 127,70g.
Makan Pagi: Iogurte de Kefir, Serra Bonita Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Leader Nutrition Hi-Gluta Glutamine Micronized. Makan Siang: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Carne de Vaca Assada, Repolho, Alface, Tomates, Vitamilho Flocão Cuscuz. Makan Malam: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Camilan/Lainnya: Vitamina de Abacate, Body Action Whey Protein Isolate Definition. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessvenel
|