Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1263 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 102,35g | Karb: 98,86g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Окей Груша Конференс. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Домик в деревне Творог 5,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Makan Malam: Магнит Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Додо Пицца Картофель с Беконом и Соусом Барбекю, Додо Пицца Капучино, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агуша Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|