Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1902 kkal
|
Lemak: 95,47g | Prot: 102,65g | Karb: 150,94g.
Makan Pagi: Milsani Deutsche Markenbutter, Marmelade, Ja! Buttertoast , Greußener Hirschschinken, Ostmann Kräuter Marinade, Grillido Popeye (FRA), Kaffee mit Milch. Makan Siang: Purland Schweinebauchscheiben , Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Grillido Eiweißbrot. Makan Malam: Karottensaft. Camilan/Lainnya: Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch. lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|