Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1809 kkal
|
Lemak: 90,70g | Prot: 135,51g | Karb: 111,74g.
Makan Pagi: Halloumi Cheese, Pesto Sauce, Poached Egg (with Salt), Baby Spinach, Broccoli. Makan Siang: Woolworths Roasted & Salted Cashews, Woolworths Moist Sliced Biltong, USN Whey Protein. Makan Malam: Simply Asia 514 Roasted Chilli Paste & Cashew Nut Noodles . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelly.h 2.0
|