Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
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65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
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1361 kkal
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Lemak: 60,07g | Prot: 87,01g | Karb: 116,62g.
Makan Pagi: Marmelade, Knack & Back 8 Sonntags-Brötchen, K-Classic Leberwurst Grob, Kaufland Harzer Roller, Knack & Back 8 Sonntags-Brötchen , Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Rinderhackfleisch, Rote Paprika. Makan Malam: Cocktailtomaten, Fürstenkrone Matjessalat, Edeka Farmersalat, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Rührei. Camilan/Lainnya: Nussschokolade, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Schokoladenkekse (Fettarm), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ella☆
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