|
25/365
Es rutsch endlich wieder ein bisschen 🥳
Wünsche euch einen tollen Tag 💙🌸
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1395 kkal
|
Lemak: 38,45g | Prot: 68,36g | Karb: 195,11g.
Makan Pagi: True Fruits Green Smoothie, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Schoko Cappuccino. Makan Siang: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Maxima Schoko Cappuccino, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis. Makan Malam: Krüger Schoko Cappuccino, Buko Pikante Kräuter, Edeka Suppengemüse. lagi...
|
|
2912 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|