Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1399 kkal
|
Lemak: 70,52g | Prot: 101,27g | Karb: 92,59g.
Makan Pagi: Сырники в Духовке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Makan Malam: Финик, Сыр Российский, Приосколье Окорочок Бескостный. Camilan/Lainnya: Чай, Финик. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|