Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1003 kkal
|
Lemak: 36,12g | Prot: 50,75g | Karb: 119,06g.
Makan Pagi: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Окей Салат Греческий, Рис Вареный. Makan Malam: Рис Вареный, Сбарро Салат Греческий. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Яблоко, Сметана . lagi...
|
|
2159 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan derrregina
|