Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1590 kkal
|
Lemak: 109,35g | Prot: 121,80g | Karb: 31,03g.
Makan Pagi: Шампиньоны в Сметане, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Makan Malam: Шашлык из Свинины, ITLV Маслины без Косточки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бургер Кинг Латте без Сахара. Camilan/Lainnya: Coral Club Спирулина, Alpro Soya For Professionals, Ёбатон Протеин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crazy_carot
|