|
2/21/9 ну что тут скажешь, цифры говорят сами за себя... Вот так незаметно все и наедается, хотя вчера я осталась в калораже, винишка может добавилось🤦♀️Ну и времени не было, так что обед прилип к ужину... Ничего.... Остался денёк и мини интенсив до 8 марта надеюсь, что не провалю😂🤣
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
2540 kkal
|
Lemak: 102,00g | Prot: 67,49g | Karb: 127,58g.
Makan Pagi: Булгур с Овощами, Салат Овощной. Makan Siang: Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Вино, Шампанское, Ремит Kabanos Chili, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Фисташки, Красная Цена Кешью Жареный. Camilan/Lainnya: Good Food Кешью Жареный, Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Minis. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|