Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 69 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1119 kkal
|
Lemak: 49,09g | Prot: 92,02g | Karb: 79,59g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Lätta Lätta Extra Fit, Barbarossa Bäckerei Kraftprotz . Makan Siang: Bofrost Schlemmerfilet Gourmet Extra Knusprig. Makan Malam: Rama Rama mit Buttermilch, Eismann Hähnchenzauber Morgenland Döner, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Lorenz Clubs, Kölln Haferflocken, DM Bio Protein Müsli, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Banana Drink, Ehrmann High Protein Natur , Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|