Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1871 kkal
|
Lemak: 60,23g | Prot: 112,63g | Karb: 222,66g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Corny Злаковая Полоска с Черникой, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Хлебопек Батон Нарезной. Makan Siang: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Перловка Отварная, Малиновое Варенье, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт, Банан, Яблоко, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katlitvi
|