Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
2015 kkal
|
Lemak: 70,45g | Prot: 102,96g | Karb: 233,80g.
Makan Pagi: Брокколи, Оливковое Масло, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яйцо, Дикси Вафельная Трубочка, Яичный Белок, Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Макси Хлеб Эстонский , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Federici Цельнозерновые Макароны . Makan Malam: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Картошка Печеная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ttttrrrrttttrrr
|