Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2011
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 29,27g | Prot: 164,51g | Karb: 256,72g.
Makan Pagi: Instant Breakfast Rich Milk Chocolate, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Makan Siang: Dr. Pepper. Makan Malam: Macaroni & Cheese Dinner, Raspberry Preserve, Frozen Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Chewy Granola Bar, Skim Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RatFink
|