Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1456 kkal
|
Lemak: 71,07g | Prot: 114,97g | Karb: 92,69g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная, Сельдерей, Вареное Яйцо, Холодец. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Индейка Отварная, Капустный Салат, Марти Сельдь Слабосоленая. Makan Malam: Приготовленный Яичный Желток, Сельдь Соленая, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2255 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiyashon
|