|
kleine Schritt sind besser als keine🤣
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1468 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 65,45g | Karb: 160,02g.
Makan Pagi: Filinchen Vollkorn, Kaffee mit Milch, Filinchen Ballaststoff, Philadelphia So Leicht. Makan Siang: Orient Plaza Chinesische Nudeln. Makan Malam: Aldi Fitness Bowl, Philadelphia So Leicht, Filinchen Vollkorn, Dulano Geflügelleberkäse. lagi...
|
|
4484 kkal
|
Latihan:
Tidur - 14 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Google Fit - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katja Gr.
|