Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1272 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 92,22g | Karb: 136,81g.
Makan Pagi: Golden Fruit TK Beerenmischung, Birkenzucker und Erythrit, Mandeldrink Gesüßt, Original Puddingpulver Schokolade, Speise Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken. Makan Siang: Milfina Butter, K-Classic Milch 1,5%, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Rumpsteak, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, All Seasons Rahm-Spinat. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Sandwich Moskauer Art. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teufelchen176
|