Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1623 kkal
|
Lemak: 103,22g | Prot: 73,66g | Karb: 104,91g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas MCT Oil, Nutiva 햄프씨드, 삼양 요거트. Makan Siang: 해초미인 해초미인, 양상추, 브로콜리, 찐 또는 삶은 새우, 닭고기 가슴살, 이마트 엑스트라버진 올리브유, 아보카도. Makan Malam: 고추만두, 오트밀, 비비고 미역국. Camilan/Lainnya: 피코크 마카롱. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 은초롱마미
|