|
步數18430
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1621 kkal
|
Lemak: 72,60g | Prot: 78,52g | Karb: 166,03g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 黑橋牌 一口小香腸, 蔥蛋, 煮熟的綠色椰菜, 炒香姑, 炒青菜, 炒高麗菜. Makan Malam: 禎祥 芋頭糕, 甜不辣, 法國麵包, 雞肉三文治加麵包醬, Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|