Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1232 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 68,73g | Karb: 146,56g.
Makan Pagi: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Catupiry Requeijão Cremoso, Shefa Leite Semidesnatado, São José Pão de Queijo, Club Social Crostini Queijo Parmesão e Vegetais, Seven Boys Bisnaguinha, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Maçã. Makan Malam: Alface, Pimentão Verde, Arroz Branco (Longo, Cozido), Acém Cozido. Camilan/Lainnya: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|