Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
2040 kkal
|
Lemak: 84,02g | Prot: 154,81g | Karb: 169,32g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Творог Мягкий Нежный 0%, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Setelah Sarapan: Сервелат, Мандарины, Голден Яблоко , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Рис Вареный, Том Ям, Ajinomoto Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Makan Siang: Паста с Курицей и Грибами. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|