Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 43,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
2128 kkal
|
Lemak: 109,39g | Prot: 133,63g | Karb: 161,26g.
Makan Pagi: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品), 菊苣纖維(減加壹). Makan Siang: 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 洋蔥, 脆皮香酥(素食), 西芹, 豌豆, 豆干, 山茼蒿, 大頭菜, 花椰菜, 油豆腐, 豆薯. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|