|
Hello, je suis nouvelle☺️
J’ai hâte de partager mon évolution avec vous mais également de voir votre évolution ☺️💪🏻
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1601 kkal
|
Lemak: 68,93g | Prot: 78,23g | Karb: 170,28g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, Carrefour Bio Yaourt Nature, Kiwi. Makan Siang: Danone Danette Chocolat, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Bio Couscous Grains Moyens, KFC Tenders. Makan Malam: KFC Tenders, Avocat, Carrefour Burratina, Crespo Olives Noires Dénoyautées, Salade d'Epinards. lagi...
|
|
2037 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
22 Feb 21 oleh anggota: amandefee
|
Bienvenue voisine !! ❤️❤️
22 Feb 21 oleh anggota: albatressa
|
22 Feb 21 oleh anggota: amandefee
|
Nous ne serons jamais de trop pour les encouragements, bienvenue Amandefee !🤗
22 Feb 21 oleh anggota: carminerre
|
Merci haha oui je vois ça, il y a une bonne communauté 😊
22 Feb 21 oleh anggota: amandefee
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandefee
|